Vorspeise
Bols apéritifs de banane plantain à la chiquetaille de morue
30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
banane plantain (bien mûre, épluchée)Obst & Gemüse4 Stücke
huile de friture (pour la friture)Vorräte500 ml
morue salée (dessalée, cuite et émiettée en chiquetaille)Fisch300 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
citron vert (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
piment (émietté, selon le goût)Gewürze1 Stück
poivre noir (moulu)Gewürze2 gpro Portion
342kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Éplucher les bananes plantain
Frire les bananes
Égoutter l'excès d'huile
Former les bols
Préparer la chiquetaille de morue
Garnir et servir