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Bouchées coco-chocolat
Snack

Bouchées coco-chocolat

50 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • noix de coco râpéeVorräte60 g
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • chocolat noir 70 % (cassé en carreaux)Vorräte40 g
  • huile de cocoVorräte5 ml

pro Portion

Nährwerte

83kcal

Kohlenhydrate
4 g
Eiweiß
1 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Muffinblech
  • Backofen
  • Mikrowelle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger la coco et l'œuf

    • Verser la noix de coco râpée dans un saladier.
    • Ajouter l'œuf et mélanger jusqu'à obtenir une texture un peu sableuse.
    Schritt 1
  2. Tasser dans les moules

    • Répartir le mélange dans des moules à muffins en silicone.
    • Tasser fermement avec le dos d'une cuillère pour former des palets.
    Schritt 2
  3. Cuire les palets

    • Enfourner les palets à 180 °C pendant 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Schritt 3
  4. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir avec l'huile de coco au micro-ondes.
    Schritt 4
  5. Enrober de chocolat

    • Recouvrir les palets refroidis de chocolat fondu.
    Schritt 5
  6. Réfrigérer

    • Placer au frais jusqu'à ce que le chocolat soit bien durci.
    • Conserver jusqu'à 3 jours au réfrigérateur.
    Schritt 6