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Boulettes de riz façon tteok/mochi, sauce soja-sésame
Hauptgericht

Boulettes de riz façon tteok/mochi, sauce soja-sésame

40 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • riz cuit (cuit, idéalement des restes)Getreide375 g
  • eauAndere100 ml
  • sauce sojaVorräte60 ml
  • huile de sésame (pour la sauce)Vorräte15 ml
  • sirop d'érableVorräte30 ml
  • srirachaVorräte8 ml
  • huile de sésame (pour la cuisson des boulettes)Vorräte15 ml
  • cébette (émincée)Obst & Gemüse2 Stücke
  • graines de sésameNüsse & Samen10 g

pro Portion

Nährwerte

335kcal

Kohlenhydrate
58 g
Eiweiß
6 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mixer le riz et l'eau

    • Placer le riz cuit et l'eau dans le mixeur.
    • Mixer jusqu'à obtenir une pâte à la texture de purée épaisse.
    Schritt 1
  2. Cuire la pâte à la poêle

    • Verser la pâte dans une poêle chaude.
    • Cuire à feu moyen en remuant jusqu'à ce que la pâte se tienne bien et ne colle quasiment plus.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce

    • Laisser refroidir la pâte.
    • Pendant ce temps, mélanger la sauce soja, l'huile de sésame, le sirop d'érable et la sriracha dans un bol.
    Schritt 3
  4. Former les boulettes

    • Se mouiller les mains pour éviter que la pâte accroche.
    • Façonner des boulettes avec la pâte refroidie.
    Schritt 4
  5. Dorer les boulettes

    • Chauffer un peu d'huile de sésame dans une poêle.
    • Faire dorer les boulettes sur toutes les faces.
    Schritt 5
  6. Enrober de sauce

    • Ajouter la sauce dans la poêle quand les boulettes sont bien dorées.
    • Mélanger pour bien recouvrir les boulettes de sauce.
    Schritt 6
  7. Servir

    • Servir avec la cébette émincée, les graines de sésame et la source de protéines de votre choix.
    Schritt 7