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Boulettes suédoises (köttbullar) et leur sauce
Hauptgericht

Boulettes suédoises (köttbullar) et leur sauce

1 Std. 15 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • chair de porc hachée (hachée)Fleisch500 g
  • viande hachée de bœuf (15 % de matière grasse)Fleisch500 g
  • crème (liquide)Milchprodukte100 ml
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • chapelure (type panko)Backwaren80 g
  • oignon (épluché et finement émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • quatre-épices (moulu)Gewürze3 g
  • muscade (moulue)Gewürze2 g
  • selGewürze10 g
  • poivre (moulu)Gewürze3 g
  • huile (pour la cuisson)Vorräte30 ml
  • beurre (pour la cuisson et la sauce)Milchprodukte80 g
  • farineVorräte30 g
  • bouillon de bœuf (préparé à l'avance)Vorräte400 ml
  • sauce soja (facultatif, pour la couleur)Vorräte15 ml
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • cébette (émincée)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

399kcal

Kohlenhydrate
13 g
Eiweiß
22 g
Fett
29 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la farce

    • Dans un saladier, mélanger la chair de porc, le bœuf haché, la crème, les œufs et la chapelure.
    • Assaisonner avec le quatre-épices, la muscade, le sel et le poivre.
    Schritt 1
  2. Caraméliser l'oignon

    • Éplucher et émincer finement l'oignon.
    • Le faire revenir à feu vif avec beaucoup de graisse jusqu'à ce qu'il soit bien caramélisé.
    • Débarrasser et laisser refroidir.
    Schritt 2
  3. Mélanger la farce

    • Ajouter l'oignon refroidi à la préparation.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte bien homogène.
    Schritt 3
  4. Façonner les boulettes

    • Prélever une petite portion de farce, la rouler et la modeler dans la main.
    • Poser les boulettes sur une plaque.
    • Réserver au frais pour qu'elles gardent leur forme.
    Schritt 4
  5. Snacker les boulettes

    • Chauffer l'huile et le beurre dans une poêle.
    • Saisir les boulettes en les retournant régulièrement pour une cuisson homogène.
    • Les arroser de beurre en cours de cuisson.
    Schritt 5
  6. Préparer la sauce

    • Dans la poêle, faire un roux avec la farine et le gras restant, puis laisser cuire la farine.
    • Déglacer avec le bouillon de bœuf et ajouter la sauce soja pour la couleur.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.
    Schritt 6
  7. Finir la cuisson dans la sauce

    • Remettre les boulettes dans la sauce et bien les arroser.
    • Laisser mijoter jusqu'à ce qu'elles soient cuites à cœur.
    Schritt 7
  8. Dressage

    • Déposer les boulettes dans l'assiette et napper de sauce.
    • Parsemer de ciboulette et de cébette émincées.
    Schritt 8