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Foie gras maison au micro-ondes
Vorspeise

Foie gras maison au micro-ondes

9 Std. 20 Min.Für 6Nutri-Score E€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • lobe de foie gras (lobe entier, de préférence événé, à température ambiante)Fleisch500 g
  • selGewürze6 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • sucreVorräte3 g
  • quatre-épices (moulu)Gewürze3 g
  • chardonnay (vin blanc sec)Getränke30 ml

pro Portion

Nährwerte

442kcal

Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
7 g
Fett
46 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Mikrowelle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner le foie gras

    • Sélectionner un lobe de foie gras, de préférence événé.
    • L'enrober généreusement de sel, de poivre, de sucre et de quatre-épices.
    • Ajouter le vin blanc et bien mélanger pour enrober toute la surface.
    Schritt 1
  2. Réserver au frais

    • Couvrir le récipient.
    • Réserver au réfrigérateur.
    Schritt 2
  3. Cuire au micro-ondes

    • Retirer le couvercle et placer le foie gras dans un récipient en plastique.
    • Cuire au micro-ondes à 900 watts.
    Schritt 3
  4. Préparer la croix de film

    • Pendant la cuisson, tendre deux couches de film alimentaire en croix.
    • Tasser le foie gras au fond d'un premier récipient en récupérant tous les morceaux.
    • Rabattre chaque côté de la croix l'un sur l'autre.
    Schritt 4
  5. Presser et laisser prendre

    • Poser un second récipient par-dessus et filmer l'ensemble pour bien tasser.
    • Placer au réfrigérateur toute la nuit.
    Schritt 5
  6. Démouler et trancher

    • Déballer le foie gras en tirant sur le côté le plus solide de la croix.
    • Couper le foie gras en deux au milieu pour vérifier la cuisson.
    • Trancher et reformer les morceaux pour garder le bloc intact.
    Schritt 6
  7. Conserver

    • Emballer le foie gras hermétiquement dans du film alimentaire.
    • Conserver au frais jusqu'aux fêtes.
    Schritt 7