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Bounty healthy maison
Snack

Bounty healthy maison

15 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • noix de coco râpéeVorräte130 g
  • yaourt à la noix de cocoMilchprodukte150 g
  • chocolat noir 70% (fondu)Vorräte100 g

pro Portion

Nährwerte

132kcal

Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
2 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger la coco et le yaourt

    • Dans un bol, ajouter la noix de coco râpée.
    • Ajouter le yaourt à la noix de coco (ou fromage blanc/skyr) et un sucrant au choix si souhaité.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une matière un peu rigide.
    Schritt 1
  2. Former les boules

    • Former des boules avec la préparation.
    • Déposer les boules sur une assiette recouverte de papier sulfurisé.
    Schritt 2
  3. Refroidir au congélateur

    • Placer l'assiette au congélateur pour que les boules raffermissent.
    Schritt 3
  4. Enrober de chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir.
    • Plonger chaque boule dans le chocolat fondu pour bien l'enrober.
    • Faire de petits traits de chocolat sur le dessus.
    Schritt 4