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Bowlcake façon carrot cake
Frühstück

Bowlcake façon carrot cake

12 Min.Für 1Nutri-Score B€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • fromage blancMilchprodukte100 g
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • sirop d'agave (un filet)Vorräte10 ml
  • flocons d'avoine (ou farine d'avoine)Getreide40 g
  • poudre d'amandeNüsse & Samen10 g
  • cannelle (1 cuillère à café)Gewürze5 g
  • levure chimique (1 cuillère à café)Vorräte5 g
  • carotte (râpée)Obst & Gemüse1 Stück
  • yaourt grec (pour le glaçage)Milchprodukte60 g
  • yummy drops édulcorant (quelques gouttes dans le glaçage)Andere5 g
  • noix (concassées)Nüsse & Samen10 g

pro Portion

Nährwerte

394kcal

Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
22 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Reibe
  • Mikrowelle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger la base

    • Dans un bol, mettre le fromage blanc, l'œuf et le sirop d'agave.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation bien homogène.
    Schritt 1
  2. Ajouter les ingrédients secs

    • Ajouter les flocons d'avoine et mélanger à nouveau.
    • Incorporer la poudre d'amande, la cannelle et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à ce que tout soit bien réparti.
    Schritt 2
  3. Incorporer la carotte

    • Râper la carotte.
    • L'ajouter à la pâte et mélanger.
    Schritt 3
  4. Cuire au micro-ondes

    • Cuire le bowlcake au micro-ondes en procédant minute par minute pour éviter qu'il ne déborde.
    Schritt 4
  5. Préparer le glaçage et dresser

    • Mélanger le yaourt grec avec les yummy drops.
    • Napper le bowlcake de glaçage.
    • Parsemer de noix concassées.
    Schritt 5