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Broche Kebab Maison au Poulet
Hauptgericht

Broche Kebab Maison au Poulet

1 Std. 30 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • blanc de poulet (coupé en fines tranches)Fleisch2 Stücke
  • haut de cuisse de poulet (coupé en fines tranches)Fleisch2 Stücke
  • oignon rouge (coupé grossièrement)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • ail (épluché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • persil (feuilles)Obst & Gemüse10 g
  • paprikaGewürze5 g
  • origanGewürze3 g
  • concentré de tomateVorräte45 g
  • fromage blanc (pour la marinade)Milchprodukte45 g
  • huile de tournesolVorräte30 ml
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze2 g
  • patate douce (coupée en deux)Obst & Gemüse1 Stück
  • fromage blanc (pour la sauce blanche)Milchprodukte45 g
  • mayonnaiseVorräte30 g
  • citron (pressé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • persil (haché)Obst & Gemüse5 g
  • laitMilchprodukte70 ml
  • eauAndere70 ml
  • yaourtMilchprodukte60 g
  • farineGetreide270 g
  • levure boulangèreVorräte5 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • harissaVorräte20 g
  • légumes de garniture (salade, tomates, oignons)Obst & Gemüse100 g

pro Portion

Nährwerte

778kcal

Kohlenhydrate
88 g
Eiweiß
35 g
Fett
32 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Rührschüssel
  • Spieß ×2
  • Backofen
  • Auflaufform
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et découper le poulet

    • Prendre les blancs de poulet et les hauts de cuisse pour que la viande ne soit pas trop sèche.
    • Découper la viande en fines tranches au couteau et réserver.
    Schritt 1
  2. Mixer la marinade

    • Déposer l'oignon rouge coupé grossièrement dans le bol du mixeur.
    • Ajouter l'ail, le persil, le paprika, l'origan, le concentré de tomate, le fromage blanc, l'huile de tournesol, le sel et le poivre.
    • Mixer le tout jusqu'à obtenir une marinade homogène.
    Schritt 2
  3. Mariner la viande

    • Recouvrir la viande avec la marinade.
    • Laisser reposer au réfrigérateur.
    Schritt 3
  4. Monter la broche

    • Couper la patate douce en deux et y planter les piques à brochette.
    • Monter la broche petit à petit avec le poulet mariné.
    Schritt 4
  5. Cuire la broche au four

    • Enfourner la broche à 200 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien grillée.
    Schritt 5
  6. Préparer la sauce blanche

    • Déposer le fromage blanc dans un bol.
    • Ajouter la mayonnaise, le jus de citron, le persil haché, le sel et le poivre.
    • Mélanger le tout.
    Schritt 6
  7. Découper la broche

    • Couper la broche kebab maison au couteau une fois bien grillée.
    Schritt 7
  8. Assembler le kebab

    • Ouvrir le pain maison en deux et étaler un peu d'harissa.
    • Ajouter la viande kebab bien juteuse, les légumes de garniture et la sauce blanche citronnée.
    Schritt 8