Hauptgericht
Brochettes de poulet miel-moutarde au airfryer
25 Min.Für 2Nutri-Score B€€
B
25 Min.
25 Min.Brochettes de poulet miel-moutarde au airfryer
was Sie brauchen
Zutaten
blanc de poulet (coupé en cubes)Fleisch500 g
paprika (en poudre)Gewürze5 g
ail en poudreGewürze4 g
mielVorräte30 g
moutardeVorräte20 g
piment (en poudre)Gewürze2 g
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
beurre (fondu)Milchprodukte20 g- miel (pour le nappage)Vorräte20 g
- moutarde (pour le nappage)Vorräte15 g
ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 g
pro Portion
Nährwerte
379kcal
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Eiweiß
- 59 g
- Fett
- 11 g
was Sie verwenden
Utensilien
Heißluftfritteuse
Spieß ×4
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Assaisonner le poulet
- Dans un bol, mélanger le paprika, l'ail en poudre, le piment, le sel et le poivre.
- Ajouter le miel et la moutarde puis mélanger avec les cubes de poulet jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés.
- Schritt 2
Monter les brochettes
- Piquer les cubes de poulet assaisonnés sur les brochettes.
- Schritt 3
Cuire au airfryer
- Déposer les brochettes dans le panier du airfryer.
- Cuire à 180 °C pendant 14 min en les retournant à mi-cuisson.
- Schritt 4
Préparer le nappage
- Mélanger le beurre fondu, le miel, la moutarde et la ciboulette ciselée.
- Schritt 5
Napper et servir
- Badigeonner les brochettes chaudes de nappage au miel et à la moutarde.
- Parsemer de ciboulette et servir aussitôt.