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Brochettes de poulet satay
Hauptgericht

Brochettes de poulet satay

1 Std. 25 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • filets de poulet (coupés en cubes)Fleisch2 Stücke
  • beurre de cacahuèteVorräte30 g
  • sauce soja saléeVorräte30 ml
  • pâte de curry rougeVorräte15 g
  • lait de cocoVorräte200 ml
  • cebette (émincée)Obst & Gemüse2 Stücke
  • cacahuètes (concassées)Nüsse & Samen40 g
  • riz (cuit)Getreide300 g

pro Portion

Nährwerte

514kcal

Kohlenhydrate
63 g
Eiweiß
24 g
Fett
19 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Spieß ×8

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la sauce satay

    • Mélanger la pâte de curry rouge, le beurre de cacahuète, la sauce soja salée et le lait de coco.
    • Prélever une petite partie de la sauce pour la marinade.
    Schritt 1
  2. Mariner le poulet

    • Enrober les cubes de poulet de marinade.
    • Réserver au frais.
    Schritt 2
  3. Chauffer la sauce

    • Chauffer le reste de sauce sur feu moyen en remuant.
    Schritt 3
  4. Cuire les brochettes

    • Piquer les cubes de poulet marinés sur les piques à brochettes.
    • Faire revenir les brochettes de chaque côté sur feu moyen fort.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Servir les brochettes avec le riz, la sauce satay, la cebette émincée et les cacahuètes concassées.
    Schritt 5