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Pain express à la poêle
Backwaren

Pain express à la poêle

35 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • farine de blé (farine complète possible)Getreide400 g
  • eau tiède (tiède)Getränke260 ml
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze15 g

pro Portion

Nährwerte

258kcal

Kohlenhydrate
50 g
Eiweiß
7 g
Fett
3 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Nudelholz
  • Bratpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients

    • Verser la farine et le sel dans un saladier.
    • Incorporer l'eau tiède petit à petit en pétrissant en même temps.
    • Ajouter l'huile d'olive.
    Schritt 1
  2. Pétrir et laisser reposer

    • Travailler la pâte quelques minutes jusqu'à ce qu'elle soit souple.
    • Laisser reposer la pâte.
    Schritt 2
  3. Diviser et former les boules

    • Couper la pâte en 6 morceaux.
    • Rabattre l'extérieur de chaque morceau vers l'intérieur et former une petite boule.
    Schritt 3
  4. Étaler les pains

    • Aplatir légèrement chaque boule avec les doigts.
    • Étaler finement au rouleau à pâtisserie.
    Schritt 4
  5. Cuire à la poêle

    • Poser la pâte sur une poêle chaude sans matière grasse.
    • Retourner le pain de chaque côté.
    Schritt 5