Skip to content
Rouleaux de printemps revisités au fromage blanc et sauce cacahuète
Vorspeise

Rouleaux de printemps revisités au fromage blanc et sauce cacahuète

35 Min.Für 8Nutri-Score B€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • feuilles de rizVorräte8 Stücke
  • vermicelles de riz (cuits 5 minutes puis rincés à l'eau froide)Getreide100 g
  • chou rouge (coupé en fines lamelles)Obst & Gemüse150 g
  • salade (feuilles lavées)Obst & Gemüse8 Stücke
  • carotte (coupée en fines lamelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • avocat (coupé en fines tranches)Obst & Gemüse1 Stück
  • menthe (feuilles réservées)Obst & Gemüse16 Stücke
  • crevettes (cuites, coupées en deux dans la longueur)Fisch16 Stücke
  • fromage blancMilchprodukte150 g
  • purée de cacahuèteVorräte30 ml
  • huile de sésameVorräte15 ml
  • jus de citron vert (pressé)Obst & Gemüse15 ml
  • sauce soja saléeVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

118kcal

Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
4 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Seiher
  • Rührschüssel ×2
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les crudités

    • Couper le chou rouge, la salade, la carotte et l'avocat.
    • Réserver les feuilles de menthe.
    Schritt 1
  2. Cuire les vermicelles

    • Faire bouillir les vermicelles.
    • Égoutter au bout de 5 minutes, les nouilles doivent être tendres.
    • Rincer à l'eau froide.
    Schritt 2
  3. Préparer le plan de travail

    • Préparer un grand bol d'eau chaude.
    • Préparer un torchon propre et humide.
    Schritt 3
  4. Garnir et rouler les rouleaux

    • Tremper une feuille de riz dans l'eau chaude et la poser sur le torchon humide, elle s'assouplit en quelques secondes.
    • Déposer une tranche de salade, une couche de fromage blanc, les vermicelles, le chou rouge et les carottes.
    • Juste devant, déposer les tranches d'avocat et les crevettes par-dessous pour de jolis rouleaux.
    • Plier les côtés et enrouler en serrant bien.
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce cacahuète

    • Mélanger la purée de cacahuète, l'huile de sésame, le jus de citron vert et la sauce soja.
    Schritt 5