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Brookie healthy sans sucre raffiné ni beurre
Dessert

Brookie healthy sans sucre raffiné ni beurre

45 Min.Für 8Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • œufs (2 pour le brownie, 1 pour le cookie)Milchprodukte3 Stücke
  • chocolat noir 70 % (fondu)Vorräte150 g
  • farine (65 g pour le brownie, 120 g pour le cookie)Getreide185 g
  • fromage blanc 0 % (ou skyr / yaourt nature)Milchprodukte100 g
  • sel (1 pincée)Gewürze1 g
  • huile de coco (ou huile neutre)Vorräte40 g
  • levure chimiqueVorräte3 g
  • pépites de chocolatVorräte20 g

pro Portion

Nährwerte

212kcal

Kohlenhydrate
18 g
Eiweiß
5 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte à brownie

    • Faire fondre le chocolat noir.
    • Mélanger les œufs, la farine, le fromage blanc, le sel et le chocolat fondu jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Réserver la pâte au frais

    • Verser la pâte à brownie dans un plat allant au four.
    • Réserver au réfrigérateur le temps de préparer la pâte à cookie.
    Schritt 2
  3. Préparer la pâte à cookie

    • Casser l'œuf et ajouter la farine, la levure et l'huile de coco.
    • Mélanger avec une cuillère ou avec les mains.
    • Incorporer les pépites de chocolat.
    Schritt 3
  4. Assembler et cuire

    • Sortir la pâte à brownie du réfrigérateur.
    • Émietter la pâte à cookie sur le dessus.
    • Enfourner à 180 °C.
    Schritt 4