Hauptgericht
Brouillé aux œufs et au thon riche en protéines
15 Min.Für 3Nutri-Score B€
rezept von
@life.with.cindy_
was Sie brauchen
oignon (coupé en dés)Obst & Gemüse0,3 Stücke
tomate Roma (coupée en dés)Obst & Gemüse1 Stück
œufs (battus)Milchprodukte3 Stücke
thon en conserve (égoutté)Fisch283 g
assaisonnement aux champignonsGewürze1,5 g
poivre noir (moulu)Gewürze1 g
sauce de poissonVorräte5 ml
beurreMilchprodukte15 g
oignon vert (émincé)Obst & Gemüse1 Stückpro Portion
188kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les légumes
Faire sauter les légumes
Assaisonner les œufs
Ajouter le thon
Cuire les œufs
Finir la cuisson