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Brownie fondant banane-avocat sans cuisson de beurre
Dessert

Brownie fondant banane-avocat sans cuisson de beurre

35 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • bananes bien mûres (écrasées à la fourchette)Obst & Gemüse3 Stücke
  • avocat (entier, écrasé en purée)Obst & Gemüse1 Stück
  • cacao en poudre non sucré (tamisé)Vorräte70 g
  • sucre de cocoVorräte30 g

pro Portion

Nährwerte

111kcal

Kohlenhydrate
18 g
Eiweiß
2 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Écraser les bananes et l'avocat

    • Écraser les bananes bien mûres dans un saladier.
    • Ajouter l'avocat entier et l'écraser jusqu'à obtenir une purée homogène.
    Schritt 1
  2. Incorporer le cacao et le sucre

    • Ajouter le cacao en poudre non sucré et le sucre de coco.
    • Mélanger soigneusement jusqu'à une pâte lisse et homogène.
    Schritt 2
  3. Enfourner

    • Verser la pâte dans un plat à four.
    • Enfourner à 180 °C pendant 25 minutes.
    Schritt 3
  4. Déguster

    • Laisser tiédir avant de découper en parts.
    • Déguster le brownie fondant, l'avocat ne se sent pas.
    Schritt 4