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Riz crémeux au four à la feta
Hauptgericht

Riz crémeux au four à la feta

45 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • feta (en bloc)Milchprodukte200 g
  • riz (cru, non cuit)Getreide250 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse250 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • bouillon de légumes (chaud)Vorräte600 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

343kcal

Kohlenhydrate
50 g
Eiweiß
11 g
Fett
11 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le plat

    • Déposer le bloc de feta au centre du plat à four.
    • Verser le riz cru tout autour de la feta.
    • Ajouter les tomates cerises et arroser d'huile d'olive, saler et poivrer.
    Schritt 1
  2. Ajouter le bouillon

    • Verser le bouillon de légumes chaud dans le plat, autour du riz.
    Schritt 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner le plat à 200 °C jusqu'à ce que le riz soit tendre et crémeux et la feta fondante.
    Schritt 3
  4. Mélanger et servir

    • Écraser la feta fondante et mélanger avec le riz pour obtenir une texture crémeuse.
    • Servir bien chaud directement dans le plat.
    Schritt 4