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Buns farcis moelleux au poulet curry
Hauptgericht

Buns farcis moelleux au poulet curry

1 Std. 50 Min.Für 8Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • farineGetreide500 g
  • levure boulangèreVorräte15 g
  • lait (tiède)Milchprodukte125 ml
  • eau (tiède)Andere75 ml
  • huileVorräte50 ml
  • sucreVorräte15 g
  • selGewürze5 g
  • œuf (blanc et jaune séparés)Milchprodukte1 Stück
  • poulet (lavé et dégraissé)Fleisch400 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • curry en poudreGewürze10 g
  • gruyère (râpé)Milchprodukte40 g
  • graines de sésameNüsse & Samen10 g

pro Portion

Nährwerte

339kcal

Kohlenhydrate
50 g
Eiweiß
14 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Kochfeld
  • Bratpfanne
  • Standmixer
  • Nudelholz
  • Küchenschere
  • Backpinsel
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la levure, le lait, l'eau, l'huile, le sucre et le sel dans un saladier.
    • Séparer le blanc du jaune de l'œuf et incorporer le blanc à la pâte ; réserver le jaune pour dorer les buns.
    Schritt 1
  2. Pétrir la pâte

    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte lisse et légère, au robot ou à la main.
    Schritt 2
  3. Laisser pousser la pâte

    • Couvrir et laisser poser la pâte environ 1 h.
    Schritt 3
  4. Préparer la farce au poulet curry

    • Dégraisser le poulet et le couper en morceaux.
    • Mixer l'oignon avec le poulet, le curry en poudre et le gruyère râpé.
    Schritt 4
  5. Façonner les buns

    • Former de petites boules de pâte et les étaler directement au rouleau.
    • Déposer la farce au centre, couper le surplus de pâte aux ciseaux et bien fermer avec les doigts.
    Schritt 5
  6. Dorer et parsemer

    • Badigeonner les buns avec le jaune d'œuf réservé.
    • Parsemer de graines de sésame.
    Schritt 6
  7. Cuire au four

    • Enfourner les buns jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Schritt 7