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Carottes glacées au beurre, cumin et coriandre
Beilage

Carottes glacées au beurre, cumin et coriandre

30 Min.Für 4Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles fines)Obst & Gemüse700 g
  • bouillon de pouletVorräte300 ml
  • beurre demi-selMilchprodukte30 g
  • sucreVorräte7 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • cumin (moulu)Gewürze3 g
  • coriandre (moulue)Gewürze3 g
  • ail en poudreGewürze3 g
  • jus de citronObst & Gemüse15 ml
  • coriandre fraîche (ciselée)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

133kcal

Kohlenhydrate
17 g
Eiweiß
2 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Sparschäler

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et cuire les carottes

    • Éplucher les carottes et les couper en rondelles assez fines.
    • Les mettre dans un fait-tout et ajouter le bouillon de poulet.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient cuites mais encore fermes.
    Schritt 1
  2. Faire le beurre sucré

    • Prendre une poêle et y faire fondre le beurre demi-sel.
    • Ajouter le sucre et mélanger quelques secondes.
    Schritt 2
  3. Glacer les carottes

    • Ajouter les carottes égouttées dans la poêle et mélanger.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le cumin et la coriandre moulue.
    • Faire sauter à feu vif.
    Schritt 3
  4. Finir et servir

    • Éteindre le feu.
    • Ajouter l'ail en poudre, le jus de citron et la coriandre fraîche ciselée.
    • Mélanger et servir.
    Schritt 4