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Carottes rôties à la moutarde et au citron
Beilage

Carottes rôties à la moutarde et au citron

35 Min.Für 4Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • carottes (épluchées ou brossées, coupées en bâtonnets)Obst & Gemüse600 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • jus de citron (fraîchement pressé)Obst & Gemüse15 ml
  • moutardeVorräte15 ml
  • sirop d'agaveVorräte5 ml
  • ail (gousses, hachées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • aneth (ciselé)Gewürze2 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • feta (émiettée (facultatif))Milchprodukte80 g

pro Portion

Nährwerte

148kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
2 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Rührschüssel
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la marinade

    • Dans un saladier, mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, la moutarde et le sirop d'agave.
    • Ajouter l'ail haché, l'aneth, le sel et le poivre, puis fouetter jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Schritt 1
  2. Enrober les carottes

    • Ajouter les carottes dans le saladier et bien les enrober de marinade.
    • Répartir les carottes en une seule couche sur une plaque de cuisson.
    Schritt 2
  3. Rôtir au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les carottes soient tendres, en fonction de leur taille.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Parsemer de feta émiettée si souhaité et servir chaud.
    Schritt 4