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Pâtes aux oignons caramélisés à la crème de soja
Hauptgericht

Pâtes aux oignons caramélisés à la crème de soja

40 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • huile d'oliveVorräte75 ml
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • piment (en poudre ou flocons)Gewürze10 ml
  • sirop d'agaveVorräte15 ml
  • crème de sojaMilchprodukte400 ml
  • persil frais (ciselé)Obst & Gemüse15 g
  • oignons verts (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • pâtes (cuites)Getreide320 g

pro Portion

Nährwerte

483kcal

Kohlenhydrate
60 g
Eiweiß
10 g
Fett
23 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pâtes

    • Faire cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée selon les indications du paquet.
    • Égoutter et réserver.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les oignons

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et ajouter les oignons émincés.
    • Saler, poivrer et mélanger régulièrement à feu doux.
    Schritt 2
  3. Caraméliser les oignons

    • Ajouter le piment et le sirop d'agave.
    • Poursuivre la cuisson en mélangeant jusqu'à ce que les oignons soient bien tendres et caramélisés.
    Schritt 3
  4. Ajouter la crème et les pâtes

    • Verser la crème de soja et mélanger l'ensemble.
    • Déposer les pâtes déjà cuites dans la poêle et bien enrober.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Dresser dans les assiettes et garnir de persil frais et d'oignons verts.
    Schritt 5