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Chakchouka au chorizo
Hauptgericht

Chakchouka au chorizo

35 Min.Für 3Nutri-Score B€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • oignon (râpé à la mandoline)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • poivron (coupé en lamelles ou râpé à la mandoline)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomates (coupées grossièrement en cubes)Obst & Gemüse3 Stücke
  • œufs (cassés sur le dessus)Milchprodukte3 Stücke
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • chorizo (coupé en rondelles)Fleisch80 g
  • huile d'olive (filet)Vorräte20 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

213kcal

Kohlenhydrate
13 g
Eiweiß
9 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Gemüsehobel
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Râper l'oignon à la mandoline et émincer l'ail.
    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle et y faire revenir l'ail et l'oignon.
    Schritt 1
  2. Ajouter le poivron

    • Couper le poivron en lamelles (ou le râper à la mandoline).
    • L'ajouter dans la poêle avec l'ail et l'oignon et remettre sur le feu.
    Schritt 2
  3. Mijoter avec les tomates

    • Couper les tomates grossièrement en cubes et les ajouter à la préparation.
    • Saler, poivrer, couvrir et laisser mijoter à feu doux.
    Schritt 3
  4. Ajouter le chorizo

    • Ajouter le chorizo coupé en rondelles.
    • Laisser mijoter de nouveau à couvert.
    Schritt 4
  5. Cuire les œufs

    • Casser les œufs sur le dessus de la préparation.
    • Remettre sur le feu à couvert jusqu'à ce que le blanc soit bien cuit et le jaune coulant.
    Schritt 5
  6. Dresser et servir

    • Parsemer de persil ciselé sur le dessus.
    • Servir avec une tranche de pain grillé.
    Schritt 6