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Chakchouka aux champignons et œufs
Hauptgericht

Chakchouka aux champignons et œufs

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • échalote (ciselée)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (hachée)Obst & Gemüse1 Stück
  • pleurotes (une botte, parée et effilée)Obst & Gemüse1 Stück
  • champignons bruns (nettoyés et émincés)Obst & Gemüse250 g
  • persil (quelques feuilles, ciselées)Obst & Gemüse5 g
  • miso (1 cuillère à café)Vorräte5 g
  • vin blanc (pour déglacer)Getränke50 ml
  • crème liquideMilchprodukte125 ml
  • parmesan (râpé)Milchprodukte30 g
  • beurreMilchprodukte15 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • œufsAndere4 Stücke
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

434kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
21 g
Fett
34 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les champignons et l'aromate

    • Parer et effiler les pleurotes, nettoyer et émincer les champignons bruns.
    • Ciseler l'échalote et hacher l'ail.
    Schritt 1
  2. Faire suer les légumes

    • Chauffer le beurre et l'huile d'olive dans la poêle à feu moyen.
    • Ajouter l'échalote et les champignons, poivrer sans saler, ajouter l'ail et mélanger.
    • Couvrir et laisser suer jusqu'à ce que les champignons rendent leur eau.
    Schritt 2
  3. Déglacer au vin blanc

    • Faire réduire à feu fort puis déglacer avec le vin blanc pour récupérer les sucres.
    • Ajouter le miso et mélanger.
    Schritt 3
  4. Ajouter la crème et les œufs

    • Verser la crème et faire réduire à feu moyen.
    • Assaisonner, ajouter le persil et le parmesan.
    • Casser les œufs sur la préparation, couvrir et laisser cuire jusqu'à ce que les blancs soient pris et les jaunes coulants.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Servir bien chaud avec un morceau de pain pour tremper.
    Schritt 5