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Champignons wie vom Weihnachtsmarkt mit Knoblauchsoße
Hauptgericht

Champignons wie vom Weihnachtsmarkt mit Knoblauchsoße

1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • Champignons (möglichst mittelgroß, nur trocken abgebürstet, nicht gewaschen)Obst & Gemüse800 g
  • Butter (zum Braten)Milchprodukte30 g
  • Öl (zum Braten)Vorräte30 ml
  • Zwiebel (fein gewürfelt)Obst & Gemüse1 Stück
  • Paprikapulver edelsüß (1 TL)Gewürze1 Stück
  • Gemüsebrühepulver (½ TL)Vorräte1 Stück
  • Salz (½ TL für die Soße, etwas für die Champignons)Gewürze1 Stück
  • Pfeffer (½ TL für die Soße, etwas für die Champignons)Gewürze1 Stück
  • Sojasauce (optional, 1 TL)Vorräte5 ml
  • SchmandMilchprodukte250 g
  • MayonnaiseVorräte150 g
  • Naturjoghurt (3,5 % Fett)Milchprodukte150 g
  • Knoblauchzehen (gepresst oder fein gerieben)Obst & Gemüse5 Stücke
  • Zucker (1 TL)Vorräte1 Stück
  • Zitronensaft (1 TL)Vorräte5 ml

pro Portion

Nährwerte

398kcal

Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
8 g
Fett
36 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Knoblauchsoße anrühren

    • Schmand, Mayonnaise und Joghurt in einer Schüssel glatt verrühren.
    • Den gepressten Knoblauch unterrühren.
    • Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Zitronensaft abschmecken.
    Schritt 1
  2. Soße ziehen lassen

    • Die Soße abgedeckt in den Kühlschrank stellen und kalt durchziehen lassen – je länger, desto dicker und cremiger.
    Schritt 2
  3. Champignons putzen

    • Die Champignons nicht waschen, sondern nur kurz trocken abbürsten oder abwischen.
    Schritt 3
  4. Zwiebel andünsten

    • Öl in einer großen Pfanne erhitzen.
    • Die Zwiebelwürfel darin glasig dünsten.
    Schritt 4
  5. Champignons scharf anbraten

    • Die Champignons zugeben und bei hoher Hitze kräftig anbraten, bis sie Farbe bekommen.
    • Die Butter dazugeben und weiterbraten.
    Schritt 5
  6. Würzen und fertig braten

    • Paprikapulver, Brühepulver, Salz und Pfeffer einrühren.
    • Optional die Sojasauce dazugeben.
    • Kurz weiterbraten, bis die Champignons glänzen und leicht gebräunt sind.
    Schritt 6
  7. Servieren

    • Die heißen Champignons mit der eiskalten Knoblauchsoße und Brot servieren. Die Soße nie erwärmen.
    Schritt 7