
Hauptgericht
Chenilles (Mbinzo) sautées à l'oignon
35 Min.Für 4Nutri-Score C€€


was Sie brauchen
chenilles (mbinzo) (nettoyées, vidées si nécessaire)Andere500 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
ail (pilé)Obst & Gemüse3 Stücke
tomate (coupée en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
piment (émietté)Gewürze1 Stück
huile de palmeVorräte60 ml
selGewürze5 g
eauGetränke300 mlpro Portion
230kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Nettoyer les chenilles
Précuire les chenilles
Faire revenir les aromates
Sauter les chenilles
Servir
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