
Hauptgericht
Soso na Mbika (poulet à la courge)
1 Std.Für 4Nutri-Score C€€


was Sie brauchen
poulet (découpé en morceaux)Fleisch1,2 kg
courge (pelée et coupée en morceaux)Obst & Gemüse800 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
ciboule (ciselée)Obst & Gemüse3 Stücke
ail (pilé)Obst & Gemüse4 Stücke
tomate (coupée en dés)Obst & Gemüse3 Stücke
huileVorräte60 ml
eauGetränke600 ml
bouillon poulet (émietté)Vorräte2 Stückepro Portion
404kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les ingrédients
Faire revenir le poulet
Mijoter avec la courge
Finir et servir
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