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Chips d'épluchures de butternut au curry
Snack

Chips d'épluchures de butternut au curry

25 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • épluchures de butternut (lavées et bien séchées)Obst & Gemüse200 g
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • ail (en poudre ou finement haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • thym (séché)Gewürze2 g
  • curry (ou paprika)Gewürze5 g

pro Portion

Nährwerte

122kcal

Kohlenhydrate
7 g
Eiweiß
1 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les épluchures

    • Laver soigneusement les épluchures de butternut.
    • Bien les sécher pour qu'elles croustillent à la cuisson.
    Schritt 1
  2. Assaisonner

    • Dans un saladier, verser l'huile d'olive sur les épluchures.
    • Ajouter le sel, le poivre, l'ail, le thym et le curry.
    • Mélanger pour que les épluchures s'imprègnent parfaitement.
    Schritt 2
  3. Cuire à l'air fryer

    • Répartir les épluchures assaisonnées dans le panier de l'air fryer.
    • Cuire à 180 °C jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Laisser tiédir puis servir en apéritif.
    Schritt 4