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Chorba à l'agneau et langues d'oiseau
Hauptgericht

Chorba à l'agneau et langues d'oiseau

1 Std. 10 Min.Für 6Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • agneau (en morceaux)Fleisch500 g
  • oignon (épluché et coupé en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousses épluchées)Obst & Gemüse3 Stücke
  • céleri (branche coupée en tronçons)Obst & Gemüse1 Stück
  • coriandre (fraîche, grossièrement hachée)Obst & Gemüse20 g
  • tomate pelée (en conserve, concassée)Vorräte400 g
  • curcuma (cuillère à café)Gewürze1 Stück
  • gingembre (cuillère à café en poudre)Gewürze1 Stück
  • piment doux (cuillère à café)Gewürze1 Stück
  • poivre (cuillère à café moulu)Gewürze1 Stück
  • sel (cuillère à café)Gewürze1 Stück
  • eauGetränke1,5 Liter
  • pois chiches (en conserve, égouttés)Vorräte250 g
  • langues d'oiseauGetreide100 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

246kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
18 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Schnellkochtopf
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir la viande

    • Chauffer l'huile d'olive dans la cocotte-minute.
    • Faire revenir les morceaux d'agneau jusqu'à coloration.
    Schritt 1
  2. Mixer les aromates

    • Dans le mixeur, réunir l'oignon, l'ail, le céleri et la coriandre.
    • Mixer jusqu'à obtenir une purée fine.
    Schritt 2
  3. Faire revenir les aromates et la tomate

    • Ajouter la purée d'aromates dans la cocotte et la faire revenir avec la viande.
    • Ajouter la tomate pelée concassée et mélanger.
    Schritt 3
  4. Assaisonner

    • Ajouter le curcuma, le gingembre, le piment doux, le poivre et le sel.
    • Mélanger et laisser revenir quelques instants.
    Schritt 4
  5. Mouiller et cuire sous pression

    • Verser l'eau et porter à ébullition.
    • Fermer la cocotte et faire cuire sous pression.
    Schritt 5
  6. Ajouter les pois chiches et les pâtes

    • Ajouter les pois chiches égouttés (à ajouter au début si secs).
    • Ajouter les langues d'oiseau et poursuivre la cuisson à découvert.
    Schritt 6
  7. Servir

    • Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud.
    Schritt 7