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Poulet gratiné accompagné de purée
Hauptgericht

Poulet gratiné accompagné de purée

50 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • blancs de poulet (coupés en escalopes)Fleisch600 g
  • crème fraîche (épaisse)Milchprodukte200 ml
  • mozzarella (râpée)Milchprodukte150 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte40 g
  • moutardeVorräte15 ml
  • ail (hachées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Obst & Gemüse800 g
  • lait (tiède)Milchprodukte100 ml
  • beurreMilchprodukte40 g
  • selGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

546kcal

Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
41 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Auflaufform
  • Kochtopf
  • Kartoffelstampfer
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pommes de terre

    • Plonger les pommes de terre dans une casserole d'eau salée.
    • Cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Schritt 1
  2. Préparer la purée

    • Égoutter les pommes de terre et les écraser avec le beurre.
    • Ajouter le lait tiède, saler et poivrer, puis mélanger jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Schritt 2
  3. Saisir le poulet

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire dorer les blancs de poulet.
    • Ajouter l'ail et poursuivre la cuisson.
    Schritt 3
  4. Préparer la garniture crémeuse

    • Mélanger la crème fraîche avec la moutarde, du sel et du poivre.
    • Napper le poulet de cette préparation.
    Schritt 4
  5. Gratiner au four

    • Déposer le poulet dans un plat à gratin et parsemer de mozzarella et de parmesan.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le fromage soit doré et fondu.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Servir le poulet gratiné accompagné de la purée chaude.
    Schritt 6