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Chorba tunisienne langue d'oiseau au Cookeo
Hauptgericht

Chorba tunisienne langue d'oiseau au Cookeo

50 Min.Für 6Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • viande (coupée en morceaux)Fleisch300 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • céleri (coupé en branche)Obst & Gemüse1 Stück
  • persil (haché (demi-botte))Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • ras el hanoutGewürze5 g
  • paprikaGewürze5 g
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze2 g
  • purée de tomateVorräte200 ml
  • eau chaudeGetränke1,8 Liter
  • pois chiches congelés (une poignée)Obst & Gemüse150 g
  • pâtes langues d'oiseauGetreide70 g
  • fécule de maïs (1 cuillère à café)Vorräte5 g
  • citron (en filet)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

135kcal

Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
11 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schnellkochtopf

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir la viande et les légumes

    • En mode dorer, faites chauffer l'huile d'olive dans la cuve du Cookeo.
    • Faites revenir la viande coupée en morceaux.
    • Ajoutez l'oignon émincé et le céleri coupé.
    Schritt 1
  2. Ajouter les aromates et la tomate

    • Ajoutez le persil haché, le ras el hanout, le paprika, le sel et le poivre.
    • Ajoutez la purée de tomate et mélangez.
    Schritt 2
  3. Mouiller et cuire sous pression

    • Versez l'eau chaude.
    • Ajoutez les pois chiches congelés et mélangez bien.
    • Lancez la cuisson sous pression.
    Schritt 3
  4. Ajouter les pâtes

    • Ajoutez les pâtes langues d'oiseau.
    • Prolongez la cuisson en remuant pour éviter que les pâtes ne collent.
    Schritt 4
  5. Lier la soupe

    • Passez en mode dorer.
    • Ajoutez un petit verre d'eau dilué avec la fécule de maïs.
    • Laissez cuire en remuant régulièrement.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Ajoutez un filet de citron et un peu de persil frais.
    Schritt 6