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Chou-fleur pop-corn glacé au sambal
Vorspeise

Chou-fleur pop-corn glacé au sambal

35 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • chou-fleur (feuilles retirées, coupé en petits bouquets)Obst & Gemüse1 Stück
  • fécule de maïsVorräte30 g
  • MSGVorräte4 g
  • huile de fritureVorräte750 ml
  • selGewürze5 g
  • pâte de sambalVorräte45 ml
  • sirop de dattes (ou sirop d'agave)Vorräte30 ml
  • graines de sésameNüsse & Samen10 g
  • oignon nouveau (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke

pro Portion

Nährwerte

209kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
3 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Rührschüssel
  • Seiher
  • Fritteuse
  • Schaumlöffel
  • Kuchengitter

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et blanchir le chou-fleur

    • Retirer les feuilles du chou-fleur et le couper en petits bouquets de la taille d'une bouchée.
    • Blanchir les bouquets dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils soient tendres à la fourchette mais pas mous.
    • Égoutter et sécher soigneusement avec du papier essuie-tout.
    Schritt 1
  2. Enrober de fécule

    • Mettre les bouquets dans un bol avec le MSG et la fécule de maïs.
    • Mélanger jusqu'à ce qu'ils soient tous bien enrobés.
    Schritt 2
  3. Frire le chou-fleur

    • Chauffer l'huile de friture jusqu'au point de friture.
    • Frire les bouquets par petites quantités jusqu'à ce qu'ils soient dorés, légers et croustillants.
    • Égoutter sur une grille de refroidissement.
    Schritt 3
  4. Glacer et garnir

    • Saler les bouquets frits.
    • Mélanger la pâte de sambal et le sirop de dattes pour obtenir le glaçage.
    • Enrober les bouquets de glaçage puis parsemer de graines de sésame et d'oignon nouveau émincé.
    Schritt 4