Frühstück
Compotée de banane et fruits rouges au yaourt (petit déjeuner bébé)
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12 Min.
12 Min.Compotée de banane et fruits rouges au yaourt (petit déjeuner bébé)
rezept von
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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was Sie brauchen
Zutaten
banane (épluchée)Obst & Gemüse1 Stück
fruits rouges (frais ou congelés (framboises, fraises))Obst & Gemüse150 g
yaourt nature (nature)Milchprodukte125 g
pro Portion
Nährwerte
126kcal
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Eiweiß
- 4 g
- Fett
- 3 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Éplucher et écraser la banane
- Éplucher la banane
- À l'aide d'une fourchette, réduire la banane en purée
- Schritt 2
Ajouter les fruits rouges
- Ajouter les fruits rouges frais
- Écraser le tout ensemble à la fourchette
- Schritt 3
Décongeler les fruits
- Passer l'assiette un petit coup au four pour décongeler les fruits
- Schritt 4
Obtenir une compotée homogène
- Continuer d'écraser jusqu'à obtenir une compotée à peu près homogène
- Schritt 5
Ajouter le yaourt
- Transvaser la compotée dans un bol
- Ajouter le yaourt nature sur les fruits
- Schritt 6
Mélanger
- Bien mélanger l'ensemble jusqu'à obtenir une texture lisse
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