Hauptgericht
Cordon bleu au air fryer et frites de patate douce
55 Min.Für 2Nutri-Score B€€
rezept von
@bourr_
was Sie brauchen
poulet (coupé en morceaux puis haché au blender)Fleisch325 g
patate douce (coupée en frites)Obst & Gemüse200 g
parmesan (râpé)Milchprodukte60 g
chapelureBackwaren60 g
paprikaGewürze4 g
origanGewürze2 g
œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
fromage allégé en tranchesMilchprodukte2 Stücke
jambon en tranchesFleisch2 Stücke
huileVorräte15 ml
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze1 gpro Portion
452kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les frites de patate douce
Hacher le poulet
Former les cordons bleus
Faire durcir au congélateur
Préparer la panure
Paner les cordons bleus
Cuire au air fryer
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