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Côtelettes d'agneau, carottes glacées et jus au romarin
Hauptgericht

Côtelettes d'agneau, carottes glacées et jus au romarin

45 Min.Für 2Nutri-Score C€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • côtelettes d'agneau (séchées, salées et poivrées)Fleisch4 Stücke
  • carottes (épluchées, nettoyées, coupées en bâtonnets, fan gardée)Obst & Gemüse4 Stücke
  • échalote (ciselée en petits morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (écrasée)Obst & Gemüse2 Stücke
  • romarin (branches fraîches)Gewürze2 Stücke
  • fond de veau (bouillon)Vorräte200 ml
  • beurre (pour glacer les carottes et arroser les côtelettes)Milchprodukte40 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • sucreVorräte10 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

570kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
39 g
Fett
36 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Sparschäler
  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les carottes

    • Éplucher les carottes, les nettoyer et les couper en petits bâtonnets en gardant la fan.
    • Les mettre dans une casserole avec le beurre, le sel, le sucre et de l'eau à hauteur.
    Schritt 1
  2. Glacer les carottes

    • Faire glacer les carottes à feu doux jusqu'à ce qu'elles soient tendres et enrobées.
    Schritt 2
  3. Ciseler l'échalote

    • Émincer l'échalote en vraiment petits morceaux.
    Schritt 3
  4. Saisir les côtelettes

    • Sécher les côtelettes, les saler et les poivrer.
    • Dans une poêle chaude avec l'huile d'olive, les faire snacker jusqu'à coloration sur toutes les faces.
    Schritt 4
  5. Arroser et réserver

    • Ajouter le beurre, l'ail écrasé et le romarin, puis arroser les côtelettes.
    • Réserver les côtelettes.
    Schritt 5
  6. Préparer le jus au romarin

    • Mettre les échalotes dans les sucs de cuisson.
    • Ajouter le bouillon et bien gratter les sucs.
    • Laisser réduire le jus.
    Schritt 6
  7. Dresser

    • Dresser les côtelettes avec les carottes sur le côté et napper du jus.
    Schritt 7