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Courge kabocha rôtie au mont d'or et à l'ail
Hauptgericht

Courge kabocha rôtie au mont d'or et à l'ail

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • courge kabocha (entière, lavée)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • fleur de selGewürze3 g
  • ail (gousses non pelées)Obst & Gemüse4 Stücke
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • mont d'or (coupé en morceaux)Milchprodukte400 g
  • pain (tranché, pour servir)Backwaren200 g

pro Portion

Nährwerte

428kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
16 g
Fett
26 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • couteau

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et enfourner la courge

    • Badigeonner la courge kabocha d'huile d'olive et parsemer de fleur de sel.
    • Enfourner la courge entière.
    Schritt 1
  2. Inciser et aromatiser

    • Faire quelques entailles profondes dans la courge.
    • Glisser les gousses d'ail dans les fentes.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et poivrer.
    • Remettre au four.
    Schritt 2
  3. Garnir de mont d'or

    • Gratter la chair de la courge et retirer l'excédent.
    • Ajouter le mont d'or dans la cavité et laisser fondre.
    Schritt 3
  4. Déguster

    • Éclater la courge à la petite cuillère et servir avec du pain.
    Schritt 4