Hauptgericht
Palak Paneer express
25 Min.Für 2Nutri-Score B€
was Sie brauchen
oignon (coupé en petits morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
gingembre (râpé)Obst & Gemüse10 g
huile d'oliveVorräte20 ml
garam masalaGewürze5 g
cumin mouluGewürze3 g
coriandre moulueGewürze3 g
curcumaGewürze2 g
pulpe de tomateVorräte200 g
épinards frais (lavés)Obst & Gemüse300 g
poivreGewürze1 g
selGewürze3 g
fromage frais type Vache qui rit (en portions)Milchprodukte4 Stückepro Portion
275kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Faire revenir l'oignon et l'ail
Torréfier les épices
Cuire la pulpe de tomate
Ajouter les épinards
Mixer et crémer
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@leo.bergine
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