Hauptgericht
Courgettes poêlées aux épices et patates douces rôties
45 Min.Für 4Nutri-Score A€
was Sie brauchen
courgettes (coupées en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
patates douces (épluchées et coupées en petits dés)Obst & Gemüse4 Stücke
huile d'oliveVorräte30 ml
selGewürze4 g
poivreGewürze2 g
paprikaGewürze4 g
ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
curcumaGewürze2 g
ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 g
concombre (en rondelles)Obst & Gemüse150 g
citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
menthe (ciselée)Obst & Gemüse5 gpro Portion
212kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer et rôtir les patates douces
Cuire les courgettes aux épices
Préparer la salade de concombre
Dresser l'assiette
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@cuistonass
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