Hauptgericht
Courgettes poêlées épicées, patates douces rôties et salade concombre-menthe
45 Min.Für 4Nutri-Score A€
was Sie brauchen
courgettes (coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
patates douces (épluchées et coupées en petits dés)Obst & Gemüse4 Stücke
concombre (coupé en dés ou en rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
menthe (ciselée)Obst & Gemüse8 g
huile d'oliveVorräte30 ml
selGewürze4 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
paprikaGewürze4 g
ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
curcumaGewürze3 g
ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 gpro Portion
214kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer et rôtir les patates douces
Faire revenir les courgettes
Cuire les courgettes à feu doux
Préparer la salade de concombre
Dresser l'assiette
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@cuistonass
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