Hauptgericht
Couscous au poulet
2 Std.Für 6Nutri-Score B€€
rezept von
@ideerecette13
was Sie brauchen
poulet (en morceaux)Fleisch1 kg
oignons (émincés)Obst & Gemüse3 Stücke
carottes (épluchées, en tronçons)Obst & Gemüse4 Stücke
navets (épluchés, coupés en deux)Obst & Gemüse2 Stücke
courgettes (en tronçons)Obst & Gemüse2 Stücke
pois chiches (trempés la veille)Vorräte150 g
tomates (mixées)Obst & Gemüse2 Stücke
concentré de tomateVorräte15 ml
ras el hanoutGewürze15 ml
selGewürze15 ml
poivre (une pincée)Gewürze1 g
eau (pour couvrir la viande)Getränke1,5 Liter
couscous fin ou moyenGetreide1 kg
huile neutreVorräte75 ml
sel (pour la semoule)Gewürze15 ml
eau (pour hydrater la semoule)Getränke600 ml
beurreMilchprodukte40 gpro Portion
895kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le bouillon
Cuire la viande et les légumes
Préparer la semoule
Cuire la semoule à la vapeur
Finir et servir
meistgekochte zuerst
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