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Coussin au poulet pané
Hauptgericht

Coussin au poulet pané

35 Min.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Fleisch400 g
  • huile (pour l'assaisonnement et la friture)Vorräte30 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze3 g
  • curryGewürze8 g
  • paprikaGewürze5 g
  • pain de mie (sans la croûte)Backwaren8 Stücke
  • crèmeMilchprodukte100 ml
  • fromage râpéMilchprodukte150 g
  • œuf (battu)Milchprodukte2 Stücke
  • huile de fritureVorräte500 ml

pro Portion

Nährwerte

528kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
26 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Nudelholz
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner et cuire le poulet

    • Épicer le blanc de poulet avec l'huile, le sel, le poivre, le curry et le paprika.
    • Faire cuire dans une poêle à feu doux jusqu'à une belle coloration.
    Schritt 1
  2. Préparer le pain de mie

    • Retirer la croûte des tranches de pain de mie.
    • Aplatir les tranches au rouleau à pâtisserie.
    Schritt 2
  3. Garnir les coussins

    • Mélanger le poulet dans un bol avec la crème et le curry.
    • Humidifier le contour des tranches de pain de mie.
    • Répartir le poulet et le fromage râpé, puis refermer avec une demi-tranche de pain en appuyant sur les contours.
    Schritt 3
  4. Paner les coussins

    • Passer les coussins dans l'œuf battu.
    Schritt 4
  5. Frire les coussins

    • Chauffer un bain d'huile sur feu doux.
    • Plonger les coussins panés et les faire dorer.
    Schritt 5