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Nuggets de poulet maison croustillants
Hauptgericht

Nuggets de poulet maison croustillants

55 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • blanc de poulet (coupé en petits morceaux puis aplati au marteau)Fleisch500 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • ail (en poudre)Obst & Gemüse2 Stücke
  • paprikaGewürze5 g
  • huile d'olive (pour huiler les mains)Vorräte20 ml
  • farineVorräte150 g
  • maïzenaVorräte15 g
  • eau (ajoutée petit à petit)Getränke150 ml
  • huile de friture (pour la friture)Vorräte500 ml
  • ketchup (pour tremper)Vorräte60 g

pro Portion

Nährwerte

409kcal

Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
30 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Bratpfanne
  • marteau de cuisine

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et assaisonner le poulet

    • Couper le blanc de poulet en petits morceaux.
    • Écraser les morceaux avec un marteau de cuisine.
    • Mettre dans un bol et assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail et le paprika.
    Schritt 1
  2. Former les nuggets

    • Huiler les mains avec l'huile d'olive.
    • Former de belles formes de nuggets.
    Schritt 2
  3. Préparer l'enrobage sec

    • Dans un autre bol, mélanger la farine, les mêmes épices que dans le poulet et la maïzena.
    Schritt 3
  4. Enrober et congeler

    • Enrober les nuggets dans le mélange sec en retirant bien l'excédent.
    • Placer au congélateur.
    Schritt 4
  5. Préparer la pâte à beignet

    • Dans le même mélange, ajouter l'eau petit à petit jusqu'à obtenir une belle texture épaisse.
    Schritt 5
  6. Tremper et frire les nuggets

    • Tremper les nuggets dans la pâte.
    • Faire frire dans l'huile sur feu moyen.
    • Sortir les nuggets une fois qu'ils ont une belle couleur dorée.
    Schritt 6
  7. Servir

    • Tremper les nuggets dans le ketchup.
    Schritt 7