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Crème d'œufs à la crème fraîche légère et moutarde
Frühstück

Crème d'œufs à la crème fraîche légère et moutarde

20 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • œufsAndere3 Stücke
  • crème fraîche légère 15% MGMilchprodukte100 g
  • moutardeVorräte15 ml
  • jambon sans nitrite (en tranches)Fleisch4 Stücke
  • salade laitue (hachée)Obst & Gemüse40 g
  • selGewürze2 g
  • poivreGewürze1 g
  • basilic (ciselé)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

211kcal

Kohlenhydrate
3 g
Eiweiß
16 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les œufs

    • Placer les œufs dans une casserole d'eau froide.
    • Porter à ébullition puis cuire jusqu'à ce qu'ils soient durs.
    • Écaler les œufs et les laisser tiédir.
    Schritt 1
  2. Préparer la crème

    • Écraser les œufs à la fourchette dans un saladier.
    • Ajouter la crème fraîche légère et la moutarde.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
    Schritt 2
  3. Assaisonner et ajouter le jambon

    • Saler, poivrer et ajouter le basilic ciselé.
    • Couper le jambon en dés et l'incorporer à la préparation.
    Schritt 3
  4. Dresser

    • Répartir la laitue hachée dans les assiettes ou les boîtes.
    • Déposer la crème d'œufs au jambon par-dessus.
    • Servir frais.
    Schritt 4