Dessert
Crème dessert mangue coco (3 ingrédients, sans cuisson)
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10 Min.
10 Min.Crème dessert mangue coco (3 ingrédients, sans cuisson)
rezept von
Le Renard et les Raisins 🌱 vg
@le.renard.et.les.raisins
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was Sie brauchen
Zutaten
riz cuit (cuit, refroidi)Getreide250 g
mangue (surgelée ou fraîche, en morceaux)Obst & Gemüse250 g
lait de coco (bien mélangé)Getränke250 ml
sucrant (facultatif, selon le goût)Vorräte15 g
pro Portion
Nährwerte
238kcal
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 14 g
was Sie verwenden
Utensilien
Standmixer
Souffléförmchen ×4
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Mixer les ingrédients
- Placer le riz cuit, la mangue et le lait de coco dans le blender, en quantités égales.
- Ajouter éventuellement un peu de sucrant.
- Mixer jusqu'à obtenir une crème lisse et homogène.
- Schritt 2
Dresser et déguster
- Répartir la crème dans les ramequins.
- Déguster immédiatement ou après un passage au frais.
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