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Croque-monsieur végétarien à la tomate et au parmesan
Hauptgericht

Croque-monsieur végétarien à la tomate et au parmesan

25 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pain de mie (tranché)Backwaren4 Stücke
  • tomate (coupée en fines rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • parmesan (râpé)Milchprodukte80 g
  • mozzarella (égouttée et tranchée)Milchprodukte125 g
  • beurre (ramolli)Milchprodukte30 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

609kcal

Kohlenhydrate
55 g
Eiweiß
28 g
Fett
31 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Reibe
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la garniture

    • Trancher la tomate en fines rondelles et la mozzarella.
    • Râper le parmesan.
    • Beurrer légèrement les tranches de pain de mie.
    Schritt 1
  2. Monter les croque-monsieur

    • Déposer les rondelles de tomate sur une tranche de pain, saler et poivrer.
    • Ajouter la mozzarella puis une partie du parmesan.
    • Refermer avec une seconde tranche de pain et parsemer le dessus de parmesan râpé.
    Schritt 2
  3. Cuire à la poêle

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle à feu moyen.
    • Faire dorer les croque-monsieur quelques minutes de chaque côté, en appuyant avec la spatule.
    • Couvrir en fin de cuisson pour faire fondre le fromage.
    Schritt 3
  4. Découper et servir

    • Découper les croque-monsieur en deux et servir aussitôt.
    Schritt 4