Hauptgericht
Crumble de courgettes au parmesan
40 Min.Für 5Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
courgettes (coupées en morceaux)Obst & Gemüse3 Stücke
oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
huile d'oliveVorräte30 ml
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
persilladeGewürze5 g
farine d'épeautre semi-complèteVorräte100 g
parmesan râpé (râpé)Milchprodukte120 g
beurre (froid, en morceaux)Milchprodukte75 g
fromage ail et fines herbesMilchprodukte45 g
yaourtMilchprodukte30 gpro Portion
272kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire les courgettes
Préparer la pâte à crumble
Monter le crumble
Cuire au four
Préparer la sauce
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@marie.boudia
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