Hauptgericht
Cuisses végétales façon dinde de Noël (pleurotes & protéines de soja)
1 Std. 10 Min.Für 6Nutri-Score C€€
rezept von
@le.renard.et.les.raisins
was Sie brauchen
pleurotes (effilochés à la main ou à la fourchette)Obst & Gemüse600 g
sauce sojaVorräte60 ml
huile d'olive (pour la farce)Vorräte60 ml
paprika fumé (1 c. à café bombée)Gewürze3 g
coriandre en poudre (1/2 c. à café)Gewürze1 g
cannelle (1/2 c. à café)Gewürze1,5 g
poivre blanc (1/2 c. à café pour la farce)Gewürze1 g
poivre (ou 5 baies) (quelques tours de moulin)Gewürze1 g
clou de girofle moulu (1 pincée)Gewürze300 mg
noix de muscade moulue (1/2 c. à café)Gewürze1,5 g
petites protéines de soja texturéesVorräte100 g
bouillon de légumes en poudre (1 c. à café)Vorräte4 g
eau (bouillante)Andere400 ml
huile d'olive (pour la marinade)Vorräte45 ml
thym (1 c. à soupe)Gewürze2 g
poivre blanc (1/2 c. à café pour la marinade)Gewürze1 g
cumin moulu (1/2 c. à café)Gewürze1 g
curcuma (1 pincée)Gewürze500 mg
concentré de tomate (2 c. à soupe)Vorräte30 g
sauce barbecue (1 c. à soupe)Vorräte15 ml
moutarde (1 c. à café)Vorräte5 g
feuilles de rizVorräte12 Stückepro Portion
287kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Réhydrater les protéines de soja
Préparer la farce aux champignons
Ajouter les protéines de soja
Faire revenir la farce
Monter les cuisses végétales
Préparer la marinade et préchauffer le four
Badigeonner et enfourner
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