Hauptgericht
Curry au four aux légumes, pois chiches et tofu
1 Std. 25 Min.Für 6Nutri-Score A€
rezept von
@le.renard.et.les.raisins
was Sie brauchen
courge butternut (lavée et coupée en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
patate douce (lavée et coupée en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
poireaux (lavés et coupés en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
pois chiches (égouttés)Vorräte400 g
tofu nature (égoutté et coupé en morceaux (facultatif))Frischeprodukte250 g
lait de cocoVorräte400 ml
tomates concassées (en boîte)Vorräte400 g
bouillon de légumes (1 c. à soupe)Vorräte15 ml
purée de cacahuète (2 c. à soupe)Vorräte30 ml
curry en poudre (2 c. à café (ou en pâte))Gewürze10 g
sel (selon le goût)Gewürze5 g
eau (bouillante)Getränke400 ml
cacahuètes grillées (concassées, pour servir)Nüsse & Samen40 g
herbes fraîches (ciselées, pour servir)Obst & Gemüse15 g
riz (cuit, pour servir)Getreide300 gpro Portion
362kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les légumes
Mixer la sauce au curry
Assembler et enfourner
Poursuivre la cuisson
Servir
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