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Curry d'haricots blancs et naans au fromage
Hauptgericht

Curry d'haricots blancs et naans au fromage

50 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • sauce tomateVorräte400 g
  • curryGewürze10 g
  • sauce srirachaVorräte30 ml
  • crème fraîche liquideMilchprodukte150 ml
  • haricots blancs en bocal (avec l'eau du bocal)Vorräte500 g
  • farineVorräte200 g
  • yaourt grecMilchprodukte125 g
  • selGewürze5 g
  • levure chimiqueVorräte8 g
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • fromage fondu en portionsMilchprodukte8 Stücke
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

403kcal

Kohlenhydrate
53 g
Eiweiß
16 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Nudelholz

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Faire revenir l'oignon émincé dans une poêle.
    • Ajouter l'ail haché et laisser ramollir.
    Schritt 1
  2. Ajouter la sauce tomate et les épices

    • Ajouter la sauce tomate, le curry et la sriracha.
    • Laisser cuire à feu vif quelques minutes.
    Schritt 2
  3. Ajouter la crème

    • Verser la crème et poursuivre la cuisson à feu doux.
    Schritt 3
  4. Mijoter avec les haricots blancs

    • Ajouter les haricots blancs avec l'eau du bocal.
    • Laisser mijoter à feu très doux.
    Schritt 4
  5. Préparer la pâte à naans

    • Mélanger la farine, le yaourt grec, le sel, la levure chimique et l'huile d'olive.
    • Pétrir à la main puis laisser reposer la pâte.
    Schritt 5
  6. Façonner les naans au fromage

    • Diviser la pâte en quatre boules et les étaler.
    • Déposer des morceaux de fromage fondu au centre, replier les bords et réétaler délicatement sans trop appuyer.
    Schritt 6
  7. Cuire les naans

    • Cuire les naans dans une poêle sans matière grasse, sur les deux faces.
    Schritt 7
  8. Dresser

    • Servir le curry avec un filet de sriracha et du persil ciselé, accompagné des naans.
    Schritt 8