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Deux sauces salade : vinaigrette miel-moutarde et sauce crémeuse à l'avocat
Soße

Deux sauces salade : vinaigrette miel-moutarde et sauce crémeuse à l'avocat

15 Min.Für 8Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • yaourt grecMilchprodukte250 g
  • vinaigre de cidreVorräte30 ml
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • moutardeVorräte20 g
  • mielVorräte20 g
  • jus de citron (pressé)Obst & Gemüse20 ml
  • origanGewürze3 g
  • avocat (bien mûr)Obst & Gemüse1 Stück
  • petits suissesMilchprodukte2 Stücke
  • ail (gousse)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • jus de citron (pressé)Obst & Gemüse15 ml
  • eauAndere40 ml

pro Portion

Nährwerte

139kcal

Kohlenhydrate
3 g
Eiweiß
3 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Standmixer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la vinaigrette miel-moutarde

    • Dans un saladier, réunir le yaourt grec, le vinaigre de cidre, l'huile d'olive, la moutarde, le miel, le jus de citron et l'origan.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une sauce homogène, crémeuse et légèrement piquante.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce crémeuse à l'avocat

    • Mixer l'avocat bien mûr, les petits suisses, la gousse d'ail, l'huile d'olive, le jus de citron et l'eau.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse et légère.
    Schritt 2
  3. Réserver et assaisonner

    • Verser chaque sauce dans un pot et conserver au frais.
    • Assaisonner n'importe quelle salade au moment de servir.
    Schritt 3