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Œuf cocotte poireaux parmesan
Hauptgericht

Œuf cocotte poireaux parmesan

30 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • poireaux (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • œufs (entiers)Milchprodukte2 Stücke
  • parmesan (râpé)Milchprodukte40 g
  • crème fraîcheMilchprodukte60 ml
  • beurreMilchprodukte15 g
  • huile d'oliveVorräte10 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

285kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
13 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Souffléförmchen ×2
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire fondre les poireaux

    • Émincer les poireaux et les laver.
    • Les faire revenir dans la poêle avec le beurre et l'huile d'olive.
    • Saler, poivrer et laisser compoter à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
    Schritt 1
  2. Préparer les ramequins

    • Beurrer les ramequins.
    • Répartir les poireaux fondus au fond.
    • Ajouter la crème fraîche et le parmesan râpé.
    Schritt 2
  3. Cuire les œufs cocotte

    • Casser un œuf dans chaque ramequin.
    • Parsemer du reste de parmesan et poivrer.
    • Enfourner jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune encore coulant.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Sortir du four et déguster aussitôt, avec du pain grillé si souhaité.
    Schritt 4