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Dinde épicée, riz à la viande hachée et sauce cannelle
Hauptgericht

Dinde épicée, riz à la viande hachée et sauce cannelle

1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • dinde (en morceaux)Fleisch1 kg
  • feuille de laurierGewürze2 Stücke
  • cannelle (en poudre)Gewürze6 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze3 g
  • clou de girofleGewürze3 Stücke
  • thymGewürze4 g
  • selGewürze12 g
  • cardamome (en poudre)Gewürze4 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • viande hachéeFleisch300 g
  • bouillon de dindeVorräte700 ml
  • riz (rincé)Getreide300 g
  • beurreMilchprodukte30 g
  • farineVorräte20 g
  • sauce MaggiVorräte15 ml
  • eauAndere300 ml

pro Portion

Nährwerte

874kcal

Kohlenhydrate
66 g
Eiweiß
72 g
Fett
36 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Bräter

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner la dinde

    • Frotter les morceaux de dinde avec le laurier, la cannelle, le poivre noir, le clou de girofle, le thym, le sel et la cardamome.
    Schritt 1
  2. Cuire la dinde

    • Dorer la dinde assaisonnée dans la poêle.
    • Mouiller avec le bouillon de dinde, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que la viande soit tendre.
    Schritt 2
  3. Préparer le riz

    • Faire revenir les oignons dans la cocotte.
    • Ajouter la viande hachée et laisser colorer.
    • Ajouter la cardamome et le sel, puis verser le riz et le bouillon de dinde.
    • Couvrir et cuire jusqu'à absorption complète du liquide.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce cannelle

    • Faire fondre le beurre dans la casserole, ajouter la farine et cuire le roux.
    • Verser le bouillon de dinde, la sauce Maggi, le sel, le poivre et la cannelle.
    • Ajouter l'eau et laisser épaissir jusqu'à la consistance souhaitée.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Servir la dinde avec le riz à la viande hachée et napper de sauce cannelle.
    Schritt 5